日記
2011年10月16日(日)

レッグマジック 30回×4

未記入

マッサ━ジ

未記入

夜は炭水化物抜き

未記入

食べすぎない

未記入

ジュ━スはNG

未記入

朝ご飯

08:06



今日の朝ご飯

*ウィンナ━ 2本
*スクランブルエッグ
*レタス
*ご飯


割りとガッツリ。
朝食べんと頑張れないよね


明日は生理予定日〓
最近体重はかッてないから怖い((゚Д゚ll))


とりあえず生理終わッたら
はかッてみようかな。〇


今日は朝から
カーヴィ-ダンスやりました

そして10時からバイト☆


間食の余地なし。
てかお昼さえないわ(笑)(笑)



今日も一日頑張ろ━う!!!




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26歳 女性 身長:153.0cm
48`から45`まで落としました

絶対に痩せて美脚Get
2011年9月26日スタート
開始時50.0kg   
-5kg
現在45.0kg 20.0%
あと5kg あと5%
目標40.0kg 15.0%

 

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昨日
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ミニオン
女性 
151.0cm 43.9s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 46.7s

なち
24歳 女性 
154.0cm 46.8s

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ひい
35歳 女性 
159.5cm 60.1s

ゆうこりん(。・ω・)
28歳 女性 
154.7cm 43.1s

まさ
50代前半 男性 
168.0cm 82.5s

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