日記
2011年10月16日(日)
体重53.5kg
収支カロリー 227 kcal
摂取カロリー 2,090 kcal
消費カロリー 1,863 kcal

付き合い以外で外食しない!

未記入

付き合い以外で夜8時以降は食べない!

未記入

車に頼るな!

未記入

積極的に運動!

未記入

食べたものの記録した?

未記入

お通じ出た?

未記入

猫背矯正運動した?

未記入

4日目

07:54
体重53.5kg

今日は飲み会!
気をつけようっ


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20代後半 女性 身長:153.0cm
久しぶりにダイエット開始!!!
この冬は絶対太らないっ!
頑張ってきれいになるんだからっ
2011年2月21日スタート
開始時53.0kg 30.0%
-0.5kg ±0%
現在52.5kg 30.0%
あと2.5kg あと3%
目標50.0kg 27.0%

 

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キノコ
55歳 女性 
152.9cm 51.4s

Luna
48歳 女性 
156.0cm 52.8s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.6s

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こうちゃん
20代後半 女性 
162.0cm 58.3s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

ももたろう
25歳 女性 
159.5cm 54.3s

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