日記
2011年10月16日(日)
体重53.5kg
収支カロリー 227 kcal
摂取カロリー 2,090 kcal
消費カロリー 1,863 kcal

付き合い以外で外食しない!

未記入

付き合い以外で夜8時以降は食べない!

未記入

車に頼るな!

未記入

積極的に運動!

未記入

食べたものの記録した?

未記入

お通じ出た?

未記入

猫背矯正運動した?

未記入

4日目

07:54
体重53.5kg

今日は飲み会!
気をつけようっ


コメントする


 


20代後半 女性 身長:153.0cm
久しぶりにダイエット開始!!!
この冬は絶対太らないっ!
頑張ってきれいになるんだからっ
2011年2月21日スタート
開始時53.0kg 30.0%
-0.5kg ±0%
現在52.5kg 30.0%
あと2.5kg あと3%
目標50.0kg 27.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 53.7s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 51.1s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.4s

一覧へ

 

こうちゃん
30代前半 女性 
162.0cm 60.1s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

ももたろう
26歳 女性 
159.5cm 54.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!