日記
2011年10月16日(日)
体重57.2kg   体脂肪率28.5%

マッサージ

未記入

20回噛む

未記入

腹筋は朝晩各25回行うこと

未記入

57.2kg   28.5%

07:54
体重57.2kg  体脂肪率28.5%


コメントする


 


女性 身長:156.0cm
絶対に痩せてみせる!
2010年8月3日スタート
開始時64.0kg 32.0%
-6.6kg +2%
現在57.4kg 34.0%
あと5.4kg あと9%
目標52.0kg 25.0%

 

一覧へ

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

エルム
女性 
155.0cm 58.4s

みさプー
29歳 女性 
155.1cm 59.0s

みー
44歳 女性 
154.9cm 54.5s

一覧へ

 

あゆみ
20代後半 女性 
153.0cm 48.1s

靴下にゃんこ
40代前半 女性 
145.0cm 62.5s

◇...楼明
23歳 女性 
165.8cm 61.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!