日記
2011年10月16日(日)
体重49.4kg
収支カロリー -1,994 kcal
摂取カロリー 400 kcal
消費カロリー 2,394 kcal

完食しない

未記入

腹八分目を心掛ける

未記入

意識して動くようにする

未記入

49.4kg

07:48
体重49.4kg


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34歳 女性 身長:156.0cm
サービス業してるので、余計に体型が気になります。
自分の目標達成できることをねがってます。
2011年10月15日スタート
開始時49.0kg 25.6%
+0.7kg -0.5%
現在49.7kg 25.1%
あと4.7kg あと6.1%
目標45.0kg 19.0%

 

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157.0cm 52.3s

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155.0cm 52.4s

ゆんゆん
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153.0cm 48.8s

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あやづ
30代後半 女性 
152.0cm 63.7s

えりか(*´∀`*)♪
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みはる
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165.0cm 73.6s

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