日記
2011年10月16日(日)

朝晩ストレッチ

未記入

お通じ

未記入

姿勢意識

未記入

ロングブレス

未記入

腹八分目

未記入

腹筋30回

未記入

腕立て伏せ20回

未記入

○

○

○

体重計直っちゃった…

電池ないだけだった…


あぅー´Д`



…新しいのは
しゃーなし我慢します。

体重はかるのは
明日からにします


あーこわ(笑)



体重はかるのいつぶりだろか…←



って体重はかるって決めたのに
今日は食べ過ぎた〓


明日から
気合い入れ直そう



最近ほんま緩すぎ


ダイエットルールも
元に戻そうかな´Д`/




コメント
 
 
2011年10月16日 08:12

電池なかっただけで済んで
良かったじゃないですかヽ(^o^)丿←

もし本体が壊れてたりしたら
いろいろ困りますしねwww

久しぶりに体重計乗るのって
めっちゃ怖いですよね!



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20代前半 女性 身長:162.0cm
だいえっと
ゆる〜く頑張ります(*бωб*)

目標はかっこよくスキニーを履けるようになること!

2012.4.16. Re:start
2011年4月10日スタート
開始時60.4kg 30.2%
-2.9kg -2.4%
現在57.5kg 27.8%
あと2.5kg あと1.8%
目標55.0kg 26.0%

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

九ッ々
34歳 女性 
162.5cm 55.5s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.5s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.9s

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くも美
49歳 女性 
156.0cm 54.4s

キラリンBoo
30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

umi
24歳 女性 
156.6cm 52.7s

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