日記
2011年10月16日(日)
体重49.8kg
収支カロリー -1,700 kcal
摂取カロリー 205 kcal
消費カロリー 1,905 kcal

水分をこまめに摂る(便秘解消)

未記入

夜9時以降食べない

未記入

一口30回噛む

未記入

かわいい食べ物を食べる*°

未記入

49.8kg

06:41
体重49.8kg


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22歳 女性 身長:167.4cm
ダイエットふぁいてぃん〜>▽<
韓国(コスメ・食・音楽etc…)さらんへ(*^^*)
2011年7月1日スタート
開始時50.0kg
-0.2kg
現在49.8kg
あと2.8kg
目標47.0kg

 

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.8s

ちかたん
40代前半 女性 
165.0cm 46.8s

まゆ
43歳 女性 
168.0cm 49.0s

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ふわもこ
30代後半 女性 
166.1cm 64.1s

みぃこ
37歳 女性 
162.0cm 68.2s

ま ぁ
21歳 女性 
157.0cm 57.0s

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