ダイエット日記 > 雛さんのマイページ > (*'ω`p【再開59日目】q
日記
2009年11月10日(火)
体重43.6kg   体脂肪率13.8%

レッグマジック1分♪

未記入

セルローラー両足1分づつ♪

未記入

朝30分電動足こぎ♪

未記入

小顔体操1分♪

未記入

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○

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(*'ω`p【再開59日目】q

00:00
体重43.6kg  体脂肪率13.8%

☆*:;;;;;;:*★*:;;;;;;:*☆*:;;;;;:*★*:;;;;;;:*☆

おはようございまーす♪

体重忘れちゃった…
でも43?なのは確かよ

そんでもって
毎日の起床時間が12時過ぎになってきましたorz

うー、ヤバい!
もとにもどさないと…

朝ごはんは
ピザとクリームシチュー用意してありました


こんなに食べれるかーいヾ(*`Д´*)ノ

あぁ、朝と昼の分だろうけれども
朝寝過ごしたんだよな

うん…(´・ω:;.:...

もう火曜日かー><
時の流れは早いなあ

最近お肌荒れてきちゃったし
お手入れもきちんとしなくっちゃ

さすがに今日は1時に寝ないとなー

☆*:;;;;;;:*★*:;;;;;;:*☆*:;;;;;:*★*:;;;;;;:*☆

よっし

最近瞼マッサージあまり意味なくなってきた!

ちょっと後から具体的な内容にしよう
ただマッサージだけじゃなくて瞬き何回とか


後性格も磨きます!はいっ!

って事で可愛い性格になるって追加しとくわああwwww

σ(*'ω'*)ものすごい素直じゃない子だから
世にいうツンデレだから素直な可愛い子になろう

よく噛んで食べてるかなー?
早食いはしてないけど必要以上に噛んでることもないと思う

よし!後でダイエットルール見直しだ!(`・ω・´)

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夕食…カルボナーラでした(*ノω`*)
3時のおやつにクリームシチュー食べちゃったんだけどなーw

まぁ、でもカロリーコントロールの80??の買ってきたし
そこまでヤバくはないと思うけれども
いつもよりは量食べてるはずだから
明日いっぱい歩こう!

←のほっぺがふにふにしているから
何か毎日これから間食兼引き締めの為に
噛んでいきたいと思ってるんだけど
ガム以外は何があるだろ?

こしゃぶり昆布とかかにゃ?

今度コンビニでみてみよう…

お肌最近不規則だったら久々ににきびが…(*ノд;`)クスン

本当に久だわw
でもまぁすぐ治るでしょう

きっと自然完治ヾ(*´∀`*)ノ(ノーテンキ

最近吹出物とかでなかったから
お薬買ってないんだよねー…

☆*:;;;;;;:*★*:;;;;;;:*☆*:;;;;;:*★*:;;;;;;:*☆

左口角下がってることに気がついて
いっつも右でしか噛んでなかったからだなーって

なので今日から左奥歯でも
ガム毎日噛みます(`・ω・´)

…ガム尽きないかな?

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腰痛に襲われている…><

困ったなあ;
湿布はったil||li _| ̄|○ il||li

でもまぁ今日色々ルール改めたし
もっともっと可愛く慣れるといいなぁ♪

完璧主義がここまできている…

最高に可愛くなる為に諦めない!

性格も可愛く!
自分で自分の事好きになれるように!

やっぱ、美意識高い人ってすごいなぁって
思うんですよね

自分の場合なんだろう
青春がないというか…
美意識も低いというか…orz

ニート生活みたいな

それで10代終わるなんて嫌よ

だから頑張って可愛くなるっ

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よし(*´ω`*)

みなさまおやすみなさいませ♪

今日は恋愛サイトみたいなの見つけましたヾ(*´∀`*)ノ
今度ゆっくり見ようーっと

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コメント
 
 
2009年11月11日 02:03
雛さんこんばんはー♪

生活が一度不規則になってしまうと戻すの大変ですよね。

片噛みしてると本当に筋肉の付き方や骨格が変わってしまうので、普段のお食事の時に意識して逆で噛むようにするのが一番と思います!
私はずっと左噛みだったので左頬ばかり筋肉がついて、右はげっそりしてたのですが、右で噛むように意識してたら右にも筋肉付いていい感じになりましたよー。
慣れない間は違和感ありますが我慢です!

美意識高い人は本当に高くて尊敬しちゃいますよね。
でも自分が全く同じことしたら、苦痛すぎて人生楽しくなくなるだろうなとも思いますw
雛さんもストレスにならない程度に頑張ってくださいね!

ルール変わったのですねー!
白いお肌はやっぱり憧れますよね!
私は凄く焼けやすいので一年中日焼け止め塗りたくってますw
これからも一緒に頑張りましょうっ☆
2009年11月11日 23:25
ヒメさん⇒

そうですねー;
今日早起きしたのですがとてつもなく眠かったです笑

片噛み…前はしてなかったんですよ実はorz
なんですがちょっと歯の治療の事情で
左奥歯でかむことができなくて><

で、詰め物ももう2ヶ月ぐらい全くとれてないし
そろそろ普通に噛んでも大丈夫だろう〜と
チョコ入りのガムをくちゃくちゃしていたら…

最悪な事に取れましたねorz

そんなこんなで普通の食事の際左側で噛むというコトは
できないに近いのですー><

でもこんなことで諦めたくないので
支障にならない程度の粘り気がないガムを
噛んでいこうかなと

本当は歯医者いって
もう一度きちんとしてもらえばいいのですが
注射(麻酔)が死ぬほど嫌なので
どうしても行きたくないのですー(´;ω;`)

美意識高い方すごいですよね!
お化粧が丁寧っていうか美容に費やす時間が長くて!

見習って、
それを目標に頑張っていますー

でも現実は身支度の時間すら睡眠時間にとられてしまって
いつもばたばたで…w

それは余裕をもって行動できる人なのかな^^;

美白というのは
小さなシミ?などを毎日撃退してゆこうかなと

数か所だけ小さな点になってる部分があるので
そこをいつか真っ白にするという願いを込めてですーっ

ヒメさんも日焼け止め念入りに頑張ってるんですね…
尊敬

自分なんか今年10回日焼け止め使ったかどうかぐらいorz
もうちょっと気遣わないと先が心配ですよねぇ;

(*>ω<*)ノアイッ
一緒に頑張りましょうね〜♪

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25歳 女性 身長:163.0cm
理想の体型なってやる!

?ダイエットをすると
必ず痩せていく

?完璧主義なA型の為、
途中までくるとストレスが爆発
結果過食

?精神的に全て崩れて
ひたすら食べる

?太った自分を見て
気分が落ち込む

?もう一度ダイエットを決意

こんな事を繰り返してる
σ(*'ω'*)ですが
ストレスをためない方法を
日々模索中

ダイエットをするか
美味しいものを食べまくるか

適度に食べればいいのに、
どっちか極端にしか
出来ないという

精神的に
強くなりたいです(`・ω・´)

漫画家を目指しているので
ちょくちょく話が出てきます..
2009年3月14日スタート
開始時45.0kg 17.0%
±0kg ±0%
現在45.0kg 17.0%
目標達成!! 目標達成!!
目標45.0kg 17.0%

 

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ちかたん
40代前半 女性 
165.0cm 47.8s

じゅんころ
32歳 女性 
160.0cm 47.1s

まいろん
40代前半 女性 
160.0cm 45.0s

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みずきち(^ω^)!
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mi
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