ダイエット日記 > コーラさんのマイページ > 11/10


2009年11月10日(火)
夜は炭水化物を食べない | ![]() | ウォーキング | ![]() |
腹筋 | ![]() | お菓子を食べない | ![]() |
過食をしない | ![]() |
朝:ご飯・納豆・しらす・味噌汁
昼:お弁当・味噌汁・サラダ・マグロフレーク・ハンバーグ
夜:サラダ・豆腐キムチ・鳥のささみ
深夜:ビール・焼酎・おつまみ・・・
夏前に撮った写真を再度UP
来年はもっともっと絞って、
いろんなとこに出かけたいな☆
ジムでは下半身トレ!!
割りと追い込めました♪
夜中は友達に呼び出されて
居酒屋に。。。泣
揚げ物食いまくったから太ったorz
今日も飲みの予定・・・
勘弁してくれ(==;)

コメント
2009年11月10日 13:53 | ||
ぉおおーw がんばれーーーw ↑かなり人ごとwww おたがぃねっww |
2009年11月10日 14:15 | ||
はーたんさん ひとごと!!w お互いだかんね!!w |
2009年11月10日 14:42 | ||
はーーぃっ!w |
2009年11月11日 11:31 | ||
3日にコメントを頂いてたみたいで… 今日気づきました(・∀・) ありがとうございます♪ 怪我は打撲程度だったんで大丈夫でした♪ お互いダイエット頑張りましょうね(´▽`*) |
2009年11月11日 13:29 | ||
ちーちゃんさん コメント気づいてくれてありがとうございます♪笑 おおきい怪我ではなくてよかったです(^^) 頑張りましょうね☆ |

コメントする
