ダイエット日記 > じゅりぽよさんのマイページ > 今日からまた頑張ります(^O^)
日記
2011年10月16日(日)
収支カロリー -1,452 kcal
摂取カロリー 480 kcal
消費カロリー 1,932 kcal

腹筋 50

○

毎日体重測る

○

排便

○

エアちゃり

未記入

足マッサージ

未記入

食事制限

未記入

1万歩歩く

未記入

たいかん 1分×2

○

安室ちゃんダンス

○

×

×

○

○

今日からまた頑張ります(^O^)

00:17
体重50.7kg  体脂肪率27.8%


めっちゃ放置してた〜(ToT)

今日からまた頑張ります★

ガチで安室奈美恵sama目指す!!
奈美恵姫みたいになりたい☆

夏休み順調に減ってたのに
リバウンドしてしまったん…

まずは48きろまで頑張るっ☆


誰か一緒に頑張りましょ(ToT)
コメントよろしくですよっ(;_;)


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23歳 女性 身長:154.2cm
Jk3年

安室ちゃんらぶたん
小森純ちゃんらぶたん

彼氏のため、自分のために
がんばる!!

目指せ安室ちゃん!!!!
2011年2月5日スタート
開始時51.0kg 31.0%
+0.1kg -1.9%
現在51.1kg 29.1%
あと6.1kg あと6.1%
目標45.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.2s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 52.4s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

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宮澤
20代前半 女性 
155.6cm 54.2s

ごろごろパンダ
53歳 女性 
157.0cm 64.1s

シャルル
30代後半 女性 
148.0cm 61.9s

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