日記
2011年10月15日(土)
体重65.3kg   体脂肪率28.0%

毎日、朝とお風呂前と後に体重測定

未記入

雨の日以外は歩いて駅まで

未記入

約束筋トレは毎日する

未記入

半身浴は最低30分以上

未記入

65.3kg   28.0%

23:41
体重65.3kg  体脂肪率28.0%


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25歳 女性 身長:162.0cm
彼氏の先輩の彼女に足まぢパンチ効いてて太いと言われた事からダイエットに目覚めました!!!!
絶対に細くなって見返してやる!!
っと只今、意気込んでおります

ダイエットって辛いけど、前向きに頑張っていこう!

一緒に頑張れるようなお友達も随時募集しておりますので、みなさん仲良くして下さいね

協力しあって綺麗になりましょう(^O^)/
2011年10月6日スタート
開始時67.5kg 33.0%
-4.8kg -8%
現在62.7kg 25.0%
あと2.7kg あと3%
目標60.0kg 22.0%

 

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はな
48歳 女性 
164.0cm 61.0s

アブチロン
50歳 女性 
161.0cm 65.5s

クルミ
女性 
160.0cm 60.1s

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ぶよこ
女性 
160.0cm 86.6s

あやづ
30代後半 女性 
152.0cm 63.7s

ぽにょ子
40代前半 女性 
158.0cm 63.5s

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