日記
2011年10月15日(土)

睡眠

未記入

お通じ

未記入

運動

未記入

○

カーヴィーorウォーキングor踏み台昇降

○

×

○

○

とほほ

23:24
体重50.7kg  体脂肪率26.1%

||||(;´Д`)||||

言葉にできない…です。






マタ ガンバリマス。




コメント
まゆ平
2011年10月16日 18:58
私、
くも美ちゃんどころじゃありません…(T_T)

体重記録するのがイヤで
日記書いてないねん。

子供みたいやろ…(^^;)
2011年10月16日 23:39
まゆ平さん〜〜〜は、
今までに
しっかり落としてきてはるからいいねん。
今は、まだ体もゆっくりしなあかんと思うし。

私はφ(.. ;)まだまだ…ツメが足りません。

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49歳 女性 身長:156.0cm
p(*´ー`)q ガンバレ。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚






*2010年(H22)10月〜禁煙
2011年4月13日スタート
開始時54.6kg 31.6%
-0.2kg -1%
現在54.4kg 30.6%
あと4.4kg
目標50.0kg   

 

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