日記
2011年10月15日(土)
体重52.4kg

毎日体重測定

○

間食少し?

○

ご飯食べ過ぎ?

未記入

筋トレ

未記入

カーヴィーダンス

未記入

有酸素運動

未記入

ランニング

未記入

○

×

9日目

23:06
体重52.4kg




今日は茨城でJYJのライブだったね☆
明日もライブ頑張ってほしいなぁ

行きたかったよ、うん
ジュンスに会いたい、切実です。

今日は結構食べたような・・・
夜抜いたんだよね、気持ち悪くて
でも体重さんなかなか減ってくれない
結構運動もがんばってるのにさ

みんなどうやってダイエットしてるんだろ?
挫折しそうになる・・・

でも負けてられませんね!!
明日も頑張るぞっ☆


ごはん
ヨーグルト


やきそば


なし


コメント
2011年10月16日 18:57
朝、ごはんとヨーグルトしか食べてないんですか!?
おかずなしでごはん食べられるなんてすごいですね♪
2011年10月16日 20:55

JYJのライブ行きたかった(:_;)

今日本にいて、ライブしてるのか―って考えたら なんか寂しくなります



あたしは炭水化物減らして 半身浴毎日して 軽く筋トレしてますっ

2011年10月16日 23:52

行きたかったですよね!!
でも茨城は遠すぎる・・・

半身浴いれていきたいます☆
2011年10月16日 23:56
ひにゃんさん

おおざっぱに書きすぎましたね・・・
ふりかけかけっちゃってますw

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23歳 女性 身長:155.0cm
東方神起大好き
ジュンス愛してる
ただ今華のJKやってますw

1日の摂取カロリー1200kcalに抑える!

10/21 52キロ
10/28 51.5キロ

11/4 51キロ
11/11 50.5キロ
11/18 50キロ
11/25 49.5

12/2 49キロ
12/9 49.5キロ
12/16 49キロ
12/23 49.5キロ
12/30 48キロ
2011年8月20日スタート
開始時54.0kg
-2kg
現在52.0kg
あと7kg
目標45.0kg

 

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昨日
合計

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.0s

Akko
44歳 女性 
154.0cm 50.8s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

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harukita
47歳 女性 
163.0cm 60.5s

あや
女性 
153.0cm 54.4s

いよぴ
23歳 女性 
165.0cm 61.7s

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