日記
2011年10月15日(土)

夜は少なめ!!

×

お通じ最低1回!!

未記入

毎日体重計に乗る!!

未記入

小顔マッサージ!!

未記入

サラダから食べる!!

未記入

20:00以降は食べない!!

未記入

カーヴィ

未記入

焼肉

23:14
体重50.4kg  体脂肪率24.1%

今日ゎ禁煙1周年で焼肉。
明日からダイエット本気でがんばろう。


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30代前半 女性 身長:161.2cm
今度こそ痩せます!!
2011年10月15日スタート
開始時49.8kg 23.0%
-1.1kg ±0%
現在48.7kg 23.0%
あと1.7kg あと2%
目標47.0kg 21.0%

 

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159.0cm 46.5s

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160.0cm 86.6s

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えりか(*´∀`*)♪
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153.5cm 57.5s

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