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日記
2011年10月15日(土)
体重56.0kg

エレベーター・エスカレーター使わない

未記入

間食しない

未記入

21時以降は食べない

未記入

毎日柔軟体操する

未記入

ジュースは飲まない。

未記入

ダイエットお休みの日

21:59
体重56.0kg

今日は、元町のフードフェアに行ってきました。
なので、今日はダイエットお休み。
朝:パンケーキ
昼、夕:
アメリカンドック
もつ鍋
韓国海苔巻
ほーじ茶のパフェ
抹茶
お祭りの出店みたいで面白かった。


久しぶりに友達と会ったのでとても楽しかった。
ストイック過ぎるのは、後の反動が怖いので…。


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女性 身長:163.0cm
今月末、旅行先で水着着なくちゃいけなくなりました。
意志が弱いのでここに書いて頑張ります。
2011年10月3日スタート
開始時57.0kg 28.0%
-1kg ±0%
現在56.0kg 28.0%
あと5kg あと5%
目標51.0kg 23.0%

 

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160.0cm 59.0s

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161.0cm 57.6s

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ぽにょ子
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まさ
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168.0cm 82.5s

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