日記
2011年10月15日(土)
体重51.0kg
収支カロリー -1,037 kcal
摂取カロリー 1,421 kcal
消費カロリー 2,458 kcal

ウォーキングする !

○

半身浴する !

○

8時以降食べない !

○

菓子パン禁止 !

○

ストレッチする !

○

腹筋 20×3

○

*5日目

21:36
体重51.0kg

体重減ってた〜


けど夜は満腹食べましたww

とんかつ食べに
連れてってくれた(´・ω・`)

嬉しいけど
ヤバいという複雑な心境でした(笑)


頑張ります...。



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24歳 女性 身長:150.0cm
痩 せ る ! ユ ナ 目 指 す !
2011年3月15日スタート
開始時52.8kg 28.0%
-4.2kg +21%
現在48.6kg 49.0%
あと0.6kg あと26%
目標48.0kg 23.0%

 

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合計

 

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まま
51歳 女性 
151.0cm 46.6s

ポピー
女性 
151.0cm 51.6s

ちろ
30代後半 女性 
151.0cm 51.0s

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ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

お湯
20代前半 女性 
156.0cm 52.5s

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