日記
2011年10月15日(土)
体重49.9kg
収支カロリー 69 kcal
摂取カロリー 1,610 kcal
消費カロリー 1,541 kcal

■一日1200i多くても1500iO

未記入

■NO過食+ウソの欲求に勝つツ

未記入

■最低50噛み噛み

未記入

■朝の腸もみ+足マッサージ`

未記入

■夜の腹筋20+腸もみ^

未記入

■逆立ち30秒

未記入

■勉強集中w

未記入

■毎日更新f12時就寝M

未記入

■一日三善M

未記入

■痩せたいか?可愛くなりたいか?

未記入

21:05
体重49.9kg

今日はいらいらして
スタバ2回もいって
しかも昼はグランデのんじゃった

まぁ無料券だったから
たくさんカスタムしたわけで、
ヘーゼルナッツシロップおすすめです(*^^*)
香ばしいよっ♪
チョコチップは絶対かかせないです、、
ちなみに、アーモンドシロップいれると
杏仁味になります


コメント
2011年10月15日 23:12
メグはいつもコーヒー飲めないからフラペチーノを豆乳にしてもらってる(*^^*)


生クリームにハチミツマジ美味しいし、下に落ちたハチミツが若干固くなって美味しいから試してみて\(//∇//)\

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26歳 女性 身長:160.0cm
摂食障害が邪魔してダイエット失敗ばかりです(;_;)
でもほんと治したい!病気に負けたくない!一緒に切磋琢磨できる人仲良くしてください(>_<)
2011年8月27日スタート
開始時50.0kg
-1.1kg
現在48.9kg
あと0.9kg
目標48.0kg

 

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いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.9s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.3s

dizzy
30代後半 女性 
160.5cm 48.5s

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.5s

106
38歳 女性 
159.0cm 63.3s

harukita
47歳 女性 
163.0cm 60.5s

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