日記
2011年10月15日(土)
体重72.4kg

体重測定をする

未記入

おやつは1回3個まで

未記入

夜8時以降は食べない

未記入

朝ストレッチ

未記入

夜ストレッチ

未記入

ポテトチップスを食べない!

○

○

×

×

×

○

ジャム作り〜

20:44
体重72.4kg

久しぶりにジャムを作りたいな〜。
葡萄や柿など初めてのものにチャレンジしてみよう!と思っています。
栗やカボチャも美味しい季節〜。
秋って本当にステキ〜、大好きです。


コメント
 
 
2011年10月16日 14:42
果物美味しいよね(≧∇≦)かぼちゃはお爺ちゃん家では夏にできます(*^o^*)今は虫が入ってるから厄介(-.-;)
2011年10月17日 17:32
ゆあんさんのお爺ちゃん家では夏にもうできるんですねー。
ウチのカボチャの収穫はたった2個でした。大1個と超ミニが1個。ま、場所が狭いので、カボチャさんも思うように伸びれなかったのかもしれません。

この季節、美味しいものがたくさんで、幸せな反面、食べてばかりで体重増加が怖いですぅ。
季節限定に弱い私。。。それでも誘惑に負けて食べちゃってます。

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46歳 女性 身長:168.0cm
あっという間に産後太り
それに加えて
ストレス爆食いを続け
気付くとすごい体重になってます。
Σ(゚д゚lll)

これからは、娘のためにも健康・長寿を目指します!
まずは、肥満体から脱出したい!

2011年5月12日スタート
開始時75.2kg
+4.5kg
現在79.7kg
あと20.7kg
目標59.0kg

 

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今日
昨日
合計

 

はな
30代前半 女性 
166.7cm 78.8s

今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 77.4s

**Luna**
37歳 女性 
166.0cm 80.6s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 71.7s

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 96.3s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 52.7s

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