ダイエット日記 > さくらさんのマイページ > THE・開放感〜達成〜
日記
2011年10月15日(土)

体重計に毎日乗る

○

鏡で全身を見る

○

お菓子を200キロカロリー以上摂らない

○

ご飯はよく噛む

○

腹筋30回

○

背筋15回

○

スクワット20回

○

ロングブレス2セット

未記入

THE・開放感〜達成〜

20:33
体重50.0kg  体脂肪率22.1%




朝は
ロールケーキ

昼は
サンドイッチ

夜は
牛丼




映画みたいなタイトルやね。



観たいね
ぜひとも観たいね。




試験終わりました〜



なんか英検もありました〜
(知らんかったていう)



ちなみに2級です


ちゅどーん\^o^/





あ!!

50kgになってました∀`


これはもしや
目標達成・・・???∀ニヤリ




やっぱり努力は
報われるんやね



明日からは
目標を48kgにしてがんばります


コメント
2011年10月15日 20:43
やっぱ難しいんやー〓


NO勉やけど
どーしましょっ(*´∀`)←
2011年10月15日 20:57

みたくなっ
((((゜д゜;))))嘘


嬉しいっ\(^^)/

達成おめでとうござい
ます(*^O^*)やぴー

次の目標までまた
がんばでーす
(*^o^)/\(^-^*)

2011年10月16日 12:12
こんにちは!

映画見てみたーい(^0^)/笑

試験お疲れ様でした!
しかも英検もあったなんて!

2級なんて未知の世界だぁー(゜□゜;)笑

勉強もダイエットも頑張ってるさくらさんですからねー
努力が報われたにちがいありませんよ(^-^*)


コメントする


 


20代前半 女性 身長:162.0cm
彼氏のためにがんばります〜!
2011年3月3日スタート
開始時53.4kg 25.0%
±0kg ±0%
現在53.4kg 25.0%
あと6.4kg あと5%
目標47.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年1月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 54.4s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 52.3s

ひより
女性 
163.5cm 51.4s

一覧へ

 

ろうず
42歳 女性 
161.0cm 78.7s

今日ちゃん
44歳 女性 
155.7cm 61.1s

ももたろう
25歳 女性 
159.5cm 54.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!