ダイエット日記 > さくらさんのマイページ > THE・開放感〜達成〜
日記
2011年10月15日(土)

体重計に毎日乗る

○

鏡で全身を見る

○

お菓子を200キロカロリー以上摂らない

○

ご飯はよく噛む

○

腹筋30回

○

背筋15回

○

スクワット20回

○

ロングブレス2セット

未記入

THE・開放感〜達成〜

20:33
体重50.0kg  体脂肪率22.1%




朝は
ロールケーキ

昼は
サンドイッチ

夜は
牛丼




映画みたいなタイトルやね。



観たいね
ぜひとも観たいね。




試験終わりました〜



なんか英検もありました〜
(知らんかったていう)



ちなみに2級です


ちゅどーん\^o^/





あ!!

50kgになってました∀`


これはもしや
目標達成・・・???∀ニヤリ




やっぱり努力は
報われるんやね



明日からは
目標を48kgにしてがんばります


コメント
2011年10月15日 20:43
やっぱ難しいんやー〓


NO勉やけど
どーしましょっ(*´∀`)←
2011年10月15日 20:57

みたくなっ
((((゜д゜;))))嘘


嬉しいっ\(^^)/

達成おめでとうござい
ます(*^O^*)やぴー

次の目標までまた
がんばでーす
(*^o^)/\(^-^*)

2011年10月16日 12:12
こんにちは!

映画見てみたーい(^0^)/笑

試験お疲れ様でした!
しかも英検もあったなんて!

2級なんて未知の世界だぁー(゜□゜;)笑

勉強もダイエットも頑張ってるさくらさんですからねー
努力が報われたにちがいありませんよ(^-^*)


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20代前半 女性 身長:162.0cm
彼氏のためにがんばります〜!
2011年3月3日スタート
開始時53.4kg 25.0%
±0kg ±0%
現在53.4kg 25.0%
あと6.4kg あと5%
目標47.0kg 20.0%

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.4s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 53.3s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.2s

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のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

ろうず
43歳 女性 
161.0cm 78.7s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.1s

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