日記
2009年11月9日(月)
体重55.4kg

ジムへ行く

○

お風呂上りに柔軟体操をする

×

お通じ

00:00
体重55.4kg

お通じがないせいかまた。
今日はZUMBAのみ。
イントラさんと同じ大阪パンツで!

☆ZUMBA

朝:メンチカツサンド
アイスコーヒー

昼:卵ごはん
おでんの残り
マカロニサラダ
さつまいもの天ぷら1つ
パイナップル

夜:チーズベーグル
アイスコーヒー
ルッコラとパルミジャーノのサラダ(バルサミコ酢ドレッシング)
塩辛


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40代後半 女性 身長:161.0cm
産まれた時から大きくて
ずーっと小太り人生。
子供を出産後の授乳期が一番痩せていたなぁと、当時の服を見てしみじみ。

でも誰よりも食べることが大好き♪
で、運動はなるべくしたくない…

目標まではちょっとなんだけど。そのちょっとがなかなか。
さてさて今回もどうなるか。
2009年5月13日スタート
開始時57.8kg   
-3.6kg
現在54.2kg 26.0%
あと1.2kg
目標53.0kg   

 

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57キロの女
33歳 女性 
158.0cm 56.5s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 52.8s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

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ゴマ豆腐
20代後半 女性 
166.0cm 67.1s

おと。
30代前半 女性 
155.5cm 57.0s

とん
51歳 女性 
163.0cm 102.2s

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