ダイエット日記 > ももちゃんさんのマイページ > 辛いけど3日目クリア
日記
2011年10月15日(土)
体重50.6kg   体脂肪率24.0%

どか食いしない

○

トレーシーかカーヴィーをやる

○

甘い物を食べ過ぎない

○

毎日体重計に乗る

○

1口50回噛む

未記入

夜食を食べない

未記入

辛いけど3日目クリア

20:13
体重50.6kg  体脂肪率24.0%

今日もトレーシー2を頑張りやしたパパもお休みだから娘を見ててもらいストイックな私にちと引いてたかもでも、ここにきて体脂肪率が減ってきたよ数字に表れてくると、やりがいもあるよねこの調子でファイト


コメントする


 


38歳 女性 身長:156.5cm
今年の1月に女児を出産!元の体重に戻りつつも、体型は戻らない・・・。常にダイエットしてるんですが、甘い物が大好きなためについつい食べてしまいます。。。昔着てた服をいつかダイエットして、着てやる!!と思いつつとったまま着てません。。。今、育児休業中で時間と余裕があるため、今日から気合でダイエットしたいと思いまーす♪
2011年10月12日スタート
開始時50.5kg 24.5%
-2.9kg -3%
現在47.6kg 21.5%
あと1.6kg あと1.5%
目標46.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年1月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

りん
51歳 女性 
156.0cm 49.0s

@shiori
23歳 女性 
155.5cm 45.9s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.4s

一覧へ

 

ぶよこ
女性 
160.0cm 86.6s

あやづ
30代後半 女性 
152.0cm 63.7s

ぽにょ子
40代前半 女性 
158.0cm 63.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!