日記
2011年10月15日(土)

間食はしない!

○

夜ご飯は食べ過ぎない!

○

ストレッチをする!

○

筋トレをする!

○

お通じ

○

26日目

00:00
体重45.0kg  体脂肪率21.0%

今週はずっと日記をサボってしまった(>_<)
なんかすげぇー疲れてた…

しかし体重は減りましたよ!
特になにをしたわけでは無いが、痩せてた(^ω^)
今週は目標達成できそうです。

最終目標まではあと1kgです!
頑張るぞー\(^o^)/



にしても胃が痛い…(´_ゝ`)


コメント
 
 
2011年10月15日 20:24
始めまして(`・ω・´)ゞ
*RiNty*と言います!
今日からdiet始動しましたっ+
半身欲とカーヴィーダンスしてます!


もしよかったらコメ友になってくださいな!

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20代後半 女性 身長:161.0cm
スリムボディ目指して頑張ります!
2011年9月20日スタート
開始時49.0kg 25.0%
±0kg ±0%
現在49.0kg 25.0%
あと5kg あと7%
目標44.0kg 18.0%

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.6s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 48.9s

ハイネ
女性 
158.5cm 51.2s

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マロン♪
27歳 女性 
166.0cm 69.8s

ひい
36歳 女性 
159.5cm 60.1s

chiro
47歳 女性 
162.0cm 56.0s

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