日記
2009年11月10日(火)

毎朝体重測定!

未記入

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50日目

00:00
体重53.6kg  体脂肪率30.0%

今日はお休みですが、保育園に行きます。
半日体験保育です。
動いて来ますよ〜q(^-^q)

夕方にヒップホップダンスDVD15分出来た!
たった15分だけど、じわ〜っと汗かきました。

夕飯はグローバルと野菜サラダ。

今日は日中にお菓子を食べました。
しばらく、お菓子食べないようにしようかと、
食べ納めじゃないけど、今日は好きに食べました。
またしばらくお預け!

負けない!


コメント
2009年11月10日 21:20
こんばんは(^◇^)

家族がいると誘惑多いですよね〜
ヒップホップDVDは、何て雑誌の付録ですか?
通販とか、高くて手がでません。

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42歳 女性 身長:158.0cm
35歳。7月14日に第2子出産しました!

恐ろしい程の体のお肉を1年くらいかけて
落としたいです!

骨盤ベルトで骨盤整えて、徐々に運動もしていきたいです!

目標は46kg!!

憧れの先輩に「可愛い」と言って貰うのが最終目標です!!

2009年9月22日スタート
開始時54.6kg 24.0%
-1kg +2%
現在53.6kg 26.0%
あと7.6kg あと3%
目標46.0kg 23.0%

 

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はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.5s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 53.2s

誓いのくまさん
46歳 女性 
160.0cm 55.3s

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べあ
26歳 女性 
166.0cm 58.4s

яεиεω
20代後半 男性 
165.0cm 92.0s

HAT
28歳 女性 
163.6cm 53.6s

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