日記
2009年11月9日(月)
体重55.0kg

お酒飲まない

○

ご飯はお茶碗半分

○

夜9時以降は食べない

○

ダイエットDVDの体操する

×

おなかすいた

00:00
体重55.0kg

朝:アーモンドケーキ小2個、コーヒー

昼:チキンのロールサンド、コーヒー、バースディケーキ1切れ

夜:わかめと筍の味噌汁、チヂミいっぱい

☆チヂミは、ジャガイモをすったのを使い、小麦粉少なめだったからか、お腹いっぱい食べたのにすぐお腹がすいてきている。

☆在宅の仕事のため、忙しくて体操休む。


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41歳 女性 身長:149.0cm
中国在住の日本人です。
来年の5月に、鎌倉で結婚式をします。

ぶくぶく太り続けてきましたが、これは一大事!
衣装を羽織ってみたら、まさに姫だるまだった先日。。。
もう待ってはくれません。
とにかく何かしないとと始めることにしました。
あと半年です。
同じ境遇の方、いらっしゃいましたら励ましあいましょう!
2009年10月20日スタート
開始時56.0kg
-1kg
現在55.0kg
あと9kg
目標46.0kg

 

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女性 
151.0cm 53.3s

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37歳 女性 
151.1cm 55.5s

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151.0cm 53.0s

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