日記
2011年10月15日(土)

460日目。

07:57

☆あと7日。

はぃ、あと1週間〜…(-_-;)とりあえず手作り物は終わったから、あとは頭使う系の準備。
今日からはダイエットがストレスになるから体重計りませーん(ノ-_-)ノ~┻━┻ポーぃ。

式当日の朝にでも覚えてたら計ります。緊張して頭いっぱいいっぱいかもだけど。。。

でもって、夜から生理を遅らせる薬を服用開始。副作用がちと怖いけど〜…( ̄^ ̄)


食事の記録くらいは書いとこ。継続が大事だから。


【朝6:00】
ヨーグルト
オートミール
バナナ1本
ライ麦食パン1枚
コーヒー


【昼】手作り弁当
鶏ごぼうの炊き込みご飯 100g
豚肉ともやし炒め
卵焼き
ピーマンの肉詰め


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33歳 女性 身長:162.0cm
86キロ→51キロの−35キロのダイエットに成功したはずが…ダイエット辞めた途端9キロもリバウンド

せっかく痩せてもキープ出来なきゃ意味がない!

あたしなら出来る!
やれば出来ーる♪
2010年7月11日スタート
開始時86.0kg
-27kg
現在59.0kg
あと9kg
目標50.0kg

 

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合計

 

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sara
女性 
159.0cm 58.4s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 56.9s

しずく。
33歳 女性 
161.0cm 60.2s

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30代後半 女性 
153.0cm 38.3s

ゅぅ(*_*)
30代後半 女性 
164.0cm 77.8s

ゆう
32歳 男性 
168.0cm 70.5s

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