日記
2011年10月15日(土)
体重60.6kg   体脂肪率33.4%

駅では階段を使う

○

帰りに一駅ぶん歩く

×

湯船で脚のマッサージ

○

椅子に座ってもも上げ30秒

×

和漢箋チェンジ

07:46
体重60.6kg  体脂肪率33.4%

今朝の筋肉量 38.0kg

一週間お試しサイズの和漢箋、黒いヤツがなくなったので
オレンジの方を買ってみた

一昨日の夜から飲み始めたけど…口コミサイトに書いてあるほど
お通じが快調にはなってない

まあ…下腹の脂肪が便に姿を変えて排出されるわけでもないだろうし
「脂肪を燃焼させて」とパッケージに書いてある以上、お通じより脂肪減少を期待するしかないか。

もともと頑固な便秘というわけでもないから、お通じ効果があっても自分ではわかりづらいのかもしれないなー

-----追記-----

お通じ…効果あるのかも

朝すませてから出かけて、昼過ぎにまた…(-_-;)
夜にもなんかありそうな予感
たまたま今日だけか???今日少し歩いたからなー

お腹痛くはならなかった
あくまで私の場合は、だけど。

トイレにいつでも行ける環境にないときは、飲まないほうがいいみたい



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40代後半 女性 身長:159.8cm
2011年6月12日スタート
開始時61.2kg   
-0.3kg
現在60.9kg 33.6%
あと11.9kg
目標49.0kg   

 

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