ダイエット日記 > 黒崎夕霧さんのマイページ > 50.3kg 31.1％
2011年10月15日（土）
体重50.9kg 体脂肪率33.2％ 収支カロリー -1,054 kcal
摂取カロリー 1,400 kcal
消費カロリー 2,454 kcal
夜は抜く |  | よく噛んで食べる |  |
夜、主食は食べない | | 毎日朝と夜に体重を計る | |
箸置きダイエット実施 | | 食べた物を記録する | |
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20代前半 女性 身長：145.0cm
好きな人に告白するため
ダイエットします！
2011年10月12日スタート
| 開始時 | 51.0kg | 33.0％ |
 | -0.3kg | +0.1％ |
| 現在 | 50.7kg | 33.1％ |
| あと10.7kg | あと13.1％ |
| 目標 | 40.0kg | 20.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |    |
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