ダイエット日記 > 黒崎夕霧さんのマイページ > 50.3kg 31.1％
2011年10月15日（土）
体重50.9kg 体脂肪率33.2％ 収支カロリー -1,054 kcal
摂取カロリー 1,400 kcal
消費カロリー 2,454 kcal
夜は抜く |  | よく噛んで食べる |  |
夜、主食は食べない | | 毎日朝と夜に体重を計る | |
箸置きダイエット実施 | | 食べた物を記録する | |
コメントする
20代前半 女性 身長：145.0cm
好きな人に告白するため
ダイエットします！
2011年10月12日スタート
| 開始時 | 51.0kg | 33.0％ |
 | -0.3kg | +0.1％ |
| 現在 | 50.7kg | 33.1％ |
| あと10.7kg | あと13.1％ |
| 目標 | 40.0kg | 20.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |    |
コメントがありません。
書き込んだスレッドはありません。
2018年4月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 |
