ダイエット日記を自分だけのルールで
ツイート
ダイエットピンキー
ダイエット方法集
カロリー計算ツール
口コミ
体験記
掲示板
レシピ
サイトマップ
ダイエット日記TOP
新規登録
ログイン
お知らせ
メンバー検索
しゃべり場
みんなのルール
ヘルプ
ダイエット日記
>
Lisさんのマイページ
> 44.6kg 25.7%
2011年10月15日(土)
体重
44.6kg
体脂肪率
25.7%
腹八分目
外食は必ず残す
毎日運動(ミニマム700カロリー消費)
600yen/ day
44.6kg 25.7%
07:06
体重
44.6kg
体脂肪率
25.7%
ツイート
コメントする
前の日記
次の日記
Lis
20代後半 女性 身長:148.6cm
最終目標:43kg前後(43〜44kg)をずっと維持!!
2011年10月14日スタート
開始時
44.7kg
25.4%
+3.2kg
-1.5%
現在
47.9kg
23.9%
あと4.9kg
目標達成!!
目標
43.0kg
24.0%
今日
:
昨日
:
合計
:
コメントがありません。
書き込んだスレッドはありません。
2018年4月
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
登録がありません。
登録がありません。
梅丸
29歳 女性
151.0cm 48.1s
まま
51歳 女性
151.0cm 46.1s
おでぶっち
37歳 女性
151.0cm 50.8s
一覧へ
ぶよこ
女性
160.0cm 86.6s
あやづ
30代後半 女性
152.0cm 63.7s
ふっしぃ
40代後半 男性
167.5cm 54.6s
一覧へ
ダイエット日記
適正体重計算
基礎代謝量計算
目標摂取カロリー計算
一日の消費カロリー計算
運動消費カロリー計算
食品摂取カロリー計算
by ダイエットピンキー