日記
2011年10月15日(土)
体重54.6kg   体脂肪率28.6%

イ一日の摂取カロリーは 1800i以下を守る!!! 目標は1500i以下!!

未記入

イ間食は1日300i以下!!

未記入

54.6kg   28.6%

06:31
体重54.6kg  体脂肪率28.6%


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26歳 女性 身長:161.0cm

12月に彼氏に会いに行くために最低でも3kgは痩せます(´;ω;`)!!

自分から彼氏に宣言しちゃいましたw『あと3kg痩せなかったら冬行かないからね』ってw
だからがんばりますっっ(T_T)!!

2011年10月4日スタート
開始時56.4kg 28.3%
-1.8kg +0.3%
現在54.6kg 28.6%
あと2.6kg あと3.6%
目標52.0kg 25.0%

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.9s

意志強子
53歳 女性 
160.0cm 52.7s

25歳 女性 
158.0cm 56.3s

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あやづ
30代後半 女性 
152.0cm 75.5s

ぽにょ子
40代前半 女性 
158.0cm 63.5s

ふっしぃ
40代後半 男性 
167.5cm 54.6s

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