日記
2011年10月14日(金)
体重55.1kg   体脂肪率34.0%
収支カロリー -1,310 kcal
摂取カロリー 610 kcal
消費カロリー 1,920 kcal

お酒飲まない

未記入

寄り道しない

○

顔体操(笑顔の練習、舌出しストレッチ)

○

カーヴィーダンス

×

おっぱい体操

○

ビリーズブートキャンプ

○

あばば

23:00
体重55.1kg  体脂肪率34.0%

お腹すきすぎてやばかった

昨日のビリーで少し筋肉痛…。


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20代後半 女性 身長:151.0cm
可愛いオタク目指します。

メイドさんみたいな顔になりたい。
2010年1月27日スタート
開始時56.3kg 37.2%
-1.5kg -3.2%
現在54.8kg 34.0%
あと5.8kg
目標49.0kg   

 

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