日記
2011年10月15日(土)
体重57.4kg

60分以上ウォーキング

×

だいすきな人を思い浮かべる

×

憧れの体型(細い脚!)を思い浮かべる

×

お風呂は夜にゆっくり入る

○

寝るのは夜一度だけにする

○

ゆっくり食べる

×

ご飯を食べるときは、まず野菜から

×

20111014 57.4

01:27
体重57.4kg


夜ガスト/^ω^\


風邪のせいで声がまったく出ない状態に××

声を出そうとすると、息だけもれちゃう。

明日勉強しに行けるかな;;


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女性 身長:152.0cm
だいえっとすたーと:20110902
やせて可愛いおようふくをいっぱい着るのです!
2011年9月26日スタート
開始時57.4kg
±0kg
現在57.4kg
あと19.4kg
目標38.0kg

 

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エルム
女性 
155.0cm 58.2s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 55.8s

てびち
38歳 女性 
150.0cm 55.0s

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ひい
36歳 女性 
159.5cm 60.1s

ゆうこりん(。・ω・)
29歳 女性 
154.7cm 43.1s

まさ
50代前半 男性 
168.0cm 82.5s

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