ダイエット日記 > まささんのマイページ > おーっ、80キロ台!
日記
2011年10月14日(金)
収支カロリー -176 kcal
摂取カロリー 2,127 kcal
消費カロリー 2,303 kcal

夜10時以降は食べない

○

カロリーは1,744kcalまで

×

1日1回以上体重を計る

○

1日5千歩以上

未記入

×

×

×

よく噛んで食べる

○

おーっ、80キロ台!

23:57
体重89.8kg  体脂肪率32.0%

やった!でも、今日は随分とカロリー取った。


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50代前半 男性 身長:168.0cm
可愛いだいちゃん、ゆいちゃんのために、気合いでやせますか!
2011年9月26日スタート
開始時84.8kg 26.5%
-2.3kg -0.9%
現在82.5kg 25.6%
あと7.5kg あと5.6%
目標75.0kg 20.0%

 

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**Luna**
37歳 女性 
166.0cm 83.4s

こまきち
44歳 女性 
168.0cm 83.5s

逆流性食道炎
30代前半 女性 
166.0cm 82.7s

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ひい
35歳 女性 
159.5cm 60.1s

ゆうこりん(。・ω・)
29歳 女性 
154.7cm 43.1s

じゅん
女性 
153.0cm 49.5s

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