日記
2011年10月15日(土)
体重58.8kg   体脂肪率24.8%

1日7000歩!!

×

3食きっちりと!!

○

筋トレ30回!!

○

体重計に乗る!!

○

お腹と脚を意識して行動を!!

○

今日は駄目な日

00:44
体重58.8kg  体脂肪率24.8%

なんやかんやで間食やばい←
痩せよう思ったら冷蔵庫に手がいく!!
もー負けてるやん。


今日は雨ひどかったですね。
そんな天気と同じで私も今日は駄目な日。
夜中までやった課題おいていくし、テストばろぼろやし、
なんか泣きたかった(T_T)
泣かないけど←
 

なんと言うか、時間ないのは自分が携帯とかをいじってる時間が長いのが原因やのに人のせい。
性格悪いわぁ〜
そんなん考えとったら病みます、はい。
 

やっぱ持つべきものは友達やなと!!
不思議やねー。
ため息しかでやんかったのに、突然笑えたりしてさ。
まぁ、その子の前だけやけど。
でも様子が違うって気づいてくれたことが嬉しかった。

明日も頑張ろうってなった!!
明日は関テレに行く!!
頑張りましょう☆゜


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26歳 女性 身長:164.0cm
痩せたいです。椅子に座ってみたら三段腹。やばいです。一緒に頑張ってくれる方、よろしくお願いします。
2011年10月11日スタート
開始時59.0kg 26.0%
-0.9kg -2%
現在58.1kg 24.0%
あと3.1kg あと4%
目標55.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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団子
21歳 女性 
163.5cm 60.5s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.8s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.8s

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あやづ
30代後半 女性 
152.0cm 63.7s

ぽにょ子
40代前半 女性 
158.0cm 63.5s

ふっしぃ
40代後半 男性 
167.5cm 54.6s

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