日記
2011年10月15日(土)
体重58.6kg   体脂肪率24.8%

20111014

00:21
体重58.6kg  体脂肪率24.8%

朝:ヨーグルト・バナナ
昼:サラダ
間食:ミニアイス
夜:ご飯・つくね・ハム・スクランブルエッグ・野菜煮込み


半身浴


昨日より少しでも減ってくれてたから良かった


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30代前半 女性 身長:160.0cm
ダイエット頑張る
2011年4月13日スタート
開始時58.7kg 25.7%
±0kg ±0%
現在58.7kg 25.7%
あと8.7kg あと0.7%
目標50.0kg 25.0%

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

sara
女性 
160.2cm 60.6s

万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 57.0s

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くも美
49歳 女性 
156.0cm 54.4s

キラリンBoo
30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

umi
25歳 女性 
156.6cm 52.7s

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