日記
2011年10月14日(金)
体重48.5kg

体重測定

○

21時以降食べない

×

姿勢正しく(腹意識)

×

ブートキャンプ入隊

×

BODYクリームでマッサージ

×

寝る前ストレッチ

○

あわわ

23:59
体重48.5kg


約1週間ごぶさた。。。


…と言うのも
風邪をひいてしまいまして


ダイエッツも一時中断しておった(爆


でも体重は毎日測定〜

9日 49.7s
10日 49.3s
11日 49.7s
12日 48.6s
13日 49.0s


なんだろうこの
微妙な上下の変動は。



来週は突発でちょいと新幹線の旅。

実は。
叔母が入院しちゃって。。。
大丈夫かな。。。


戻ったら
また本格的にダイエッターすっぞ!



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40代前半 女性 身長:157.0cm
見えないとこにおニクがつきだした!
ひゃだ!
中年太りの前兆!?

とりあえず
腹がやばいです腹が。

ハタチの頃の体重に
戻りたい…!
2011年10月1日スタート
開始時49.9kg
-1.8kg
現在48.1kg
あと5.1kg
目標43.0kg

 

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昨日
合計

 

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ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 49.7s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.2s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.6s

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ぽにょ子
40代前半 女性 
158.0cm 63.5s

ふっしぃ
40代後半 男性 
167.5cm 54.6s

まさ
50代前半 男性 
168.0cm 82.5s

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