日記
2011年10月15日(土)
体重50.0kg

毎日体重を計る

○

毎日マッサージ

○

間食しない

○

ご飯を20分以上かけて食べる

×

ご飯ゎ野菜から食べる

○

つま先立ちで50歩歩く!

○

お通じ

未記入

寝る前の三時間ゎ食べない

未記入

50.0kg

00:08
体重50.0kg


コメント
2011年10月15日 18:27
はじめまして♪
しゃべり場からきました
お友だちになってくださいっ!!

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21歳 女性 身長:152.0cm
目標体重まで
がんばってdietします(☆o☆)
2011年10月12日スタート
開始時50.0kg
+1.4kg
現在51.4kg
あと11.4kg
目標40.0kg

 

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昨日
合計

 

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30

 

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.6s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.5s

のの
女性 
153.0cm 53.5s

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あやづ
30代後半 女性 
152.0cm 74.2s

ぽにょ子
40代前半 女性 
158.0cm 63.5s

ふっしぃ
40代後半 男性 
167.5cm 54.6s

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