ダイエット日記 > 栞さんのマイページ > 減量計画-ダイエット7日目【開始:59.8kg、現在59.1kg、目標51kg】
日記
2011年10月14日(金)
体重59.1kg

毎日体重を記録する

○

日付が変わる前に就寝する

×

軽くでいいから、朝食を。

○

夜はヘルシーメニュー。

○

骨盤

×

谷あり山あり、です。

増えましたが、まあ、のんびりいきます。


今日は朝ごはんと夕ごはんに野菜と鶏肉のスープでした。
お昼は味噌ラーメン。


珍しく朝ごはんなんか食べるから体重がぁっ!!
なんて発想はしないでおきましょう。
生活改善もしつつダイエットする予定ですから。


というわけで、もう寝ます!!


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身長:156.0cm
人生において、痩せていたためしがありません。
太ももの間に隙間があるのが憧れです。
まったりしっかり減量していきたいです。
2011年10月8日スタート
開始時59.8kg
-1.1kg
現在58.7kg
あと7.7kg
目標51.0kg

 

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54歳 女性 
158.0cm 55.9s

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女性 
158.0cm 57.1s

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