日記
2009年11月9日(月)
体重51.0kg

★お菓子は1日1個

×

★ストレッチをする

未記入

★エアチャリ左右100回

○

★一口に20回以上噛む

○

★毎日野菜を食べる

○

★毎日体重計に乗る

○

もうすぐ・・・

00:00
体重51.0kg

もうすぐ期末試験やから
勉強ダイエットに
とりかかろう


コメントする


 


23歳 女性 身長:156.0cm
はじめまして!★

今日から
45kg目指してがんばります。
2009年10月24日スタート
開始時51.0kg
-1kg
現在50.0kg
あと5kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

りん
51歳 女性 
156.0cm 50.6s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

rion
女性 
158.0cm 52.2s

一覧へ

 

☆寿☆
38歳 女性 
160.0cm 68.0s

あやぽん
27歳 女性 
153.7cm 50.6s

MiMi*
24歳 女性 
157.0cm 63.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!