日記
2011年10月14日(金)

毎日、縄跳びをやる!!

○

間食はなるべくしないように心掛ける!!

○

夜ごはんはおかわり×!!

○

お風呂あがりにストレッチ!!

○

よーく噛んで食べる!!

×

おひさ〜

19:32

こんばんはっ
最近、ずっとサボっててすいません((汗・・・

これから、気持ちをあらためて、がんばります!!

なんと、、、!!
家の体重計が電池切れで使えませ〜ん((涙
なので、体重が測れないー
太ってないといいなっ


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20代前半 女性 身長:168.0cm
今日から、むーのダイエット日記が始まりますっ
目標は−8キロ!!
大きな目標ですが、頑張って達成できるように頑張ります
 
見てくれた方は気軽にコメください!!

よろしくどーぞ★
2011年9月18日スタート
開始時63.0kg 31.2%
+3kg -0.2%
現在66.0kg 31.0%
あと11kg あと6%
目標55.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 64.5s

kei1645
女性 
165.5cm 67.8s

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マロン♪
27歳 女性 
166.0cm 69.8s

ひい
36歳 女性 
159.5cm 60.1s

chiro
47歳 女性 
162.0cm 56.0s

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