ダイエット日記 > MUNCHIIさんのマイページ > 5ヶ月が過ぎました
日記
2011年10月14日(金)
体重72.4kg

体重測定

未記入

おやつは1回3個まで

未記入

発酵食品を食べる

未記入

ストレッチ

未記入

20時以降は食べない

未記入

睡眠時間7時間確保

未記入

ポテトチップスを食べない!

○

○

×

×

×

○

5ヶ月が過ぎました

19:08
体重72.4kg

ピンキーでのダイエット開始からもう5ヶ月が過ぎました。

体重は、・・・思ったより減っていない。。。というのが正直な感想。
5ヶ月も続ければ、70キロは脱出できているだろうと思ってましたから。。。
ちょっと考えが甘かったかぁ〜。

でも、今回のダイエットの第一目標は、「絶対に途中で投げ出さないこと!」なので、今も続いているというだけで、とりあえずは良しと思っています。
正直なところ、やめたいな〜と思ったことも何度かありますもん。

過去のダイエットでは、我慢して無理をして限界まで頑張って痩せたこともあるけど、また今も“おデブ”な自分が居るという事実を真剣に考えると、結局はダイエットに失敗しちゃったってことだから、今回はゆるゆるでも何でも、とにかくあきらめずに続けたいと思います。

人生最後のダイエット!のつもりで始めたので、とにかく当面の目標は、生活改善をしながら、リバウンドせず少しずつ地道に体重を減らしていくこと。

あわてず、のんびりマイペースで、目標体重までどれくらい時間がかかっても、あきらめないで続けたいと思います。




コメント
 
 
2011年10月15日 18:47
その通りですねo(^-^)o私も少しずつ少しずつ頑張ります(*^o^*)
2011年10月15日 21:00
目標まで長い道のりですが、お互いマイペースで頑張りましょう!
継続は力なりー、ですよね!

コメントする


 


46歳 女性 身長:168.0cm
大食いなのにスリムという家族の中で唯一おデブな私。
このままではどこまで太っちゃうのか?!恐ろしい現実を何とか変えたい!
一生効果の出ないダイエットなんてヤダ!
人生最後の挑戦のつもりでがんばりたいよー。
これからは、家族のためにも健康・長寿を目指します!
まずは、肥満体から脱出したい!

2018年3月再スタート
2011年5月12日スタート
開始時82.8kg
-1.9kg
現在80.9kg
あと21.9kg
目標59.0kg

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

今日
昨日
合計

 

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 82.4s

今日ここ
女性 
167.0cm 78.9s

**Luna**
37歳 女性 
166.0cm 83.8s

一覧へ

 

ヘルマ
女性 
163.0cm 73.8s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 56.5s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 99.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!