日記
2011年10月14日(金)
体重68.0kg

ドカ食いしない!

×

夜ご飯は控えめにする!

×

買い食いしない!

○

もう嫌ああああ

18:49
体重68.0kg


こんばんは、kyuwonです。

昨日は、あまりにも眠くて日記書かないで
寝てしまいましたあああ・・・



しかも、今日はもっと最低なことがあります。





書かないで秘密にしておこうと思ったりもしたんですが
そんなことしても、自分にマイナスですもんね。

正直に、今日食べたものを書こうと思います。






☆朝

・コーンフレーク

☆昼

・しょうゆラーメン

☆夜

・生姜焼き 2枚
・ご飯 少々
・野菜炒め 少々
・味噌汁

・チョコクロワッサン
・塩クロワッサン







もう死んでしまいたいーーーーーー

なんでなんでなんで食べちゃったんだろう・・・
もう、自分が大嫌いです;;;


なんか、お昼までは順調に頑張ってたんですが
大学から帰ってきて体重計って昨日よりも増えてたのを見て
ショックすぎて「もう、どうにでもなれ!!」
と思って、食べちゃいました・・・


すごく反省しています。






後悔するんだったら、最初から食べるなって
話しですよねええええええ。

皆さんは、無性に食べたくなったとき
どうやって自分をセーブしていますか?


どなたか教えてください!!!!!








kyuwon.


コメント
 
 
2011年10月15日 13:48
隠したいけど…正直にUPした!!偉いです(*^^)v

それだけでも現実逃避せず頑張ろうとする自分に拍手です!!

最後のクロワッサンは確かにおまけだったかもですね。

クロワッサンは生地にバター沢山使ってますからか、パンの中でもカロリー高めになります(>_<)

でもいいじゃないですか…あ〜美味しかった!ということにして継続すれば(^^)

隠して逃げて止めてしまえばそこでENDですが、脱線しつつも続けていれば少女時代Bodyに近づいていきますよ!ガンバ(*^^)v


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26歳 女性 身長:160.0cm
あんにょん( ´艸`)


東方神起&#8226;super juniorを中心に
k-popが大好きですっ!!

少女時代みたいに、綺麗に
なれるように頑張ります(*^^*)

皆さん、沢山絡んで下さい!(^^)!
2011年6月1日スタート
開始時69.0kg
-1.8kg
現在67.2kg
あと14.2kg
目標53.0kg

 

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まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.0s

Apple☆
40代前半 女性 
161.5cm 65.8s

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女性 
159.0cm 64.3s

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ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 84.1s

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157.0cm 66.3s

Minoru
27歳 女性 
153.5cm 50.1s

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