日記
2011年10月14日(金)

体重計に毎日乗る

○

鏡で全身を見る

○

お菓子を200キロカロリー以上摂らない

○

ご飯はよく噛む

○

腹筋30回

○

背筋15回

○

スクワット20回

○

ロングブレス2セット

未記入

今日は夜なべか

19:09
体重50.2kg  体脂肪率22.4%




朝は
ドーナツ

昼は
サンドイッチ

夜は
ハヤシライス
サラダ




やぁやぁ∀・



試験きゃーーぁあ



だったよω`うふ





てゆか
明日もあるよ・・・泣





日本史世界史がんばります・・・





最終日!!


やってやります




みんな

オラにパワーをくれー←


コメント
2011年10月14日 21:04
ふぁーー!!!

いえーさーぁぁ!!!!


ふう´ε`;
これで明日は大丈夫
2011年10月15日 01:01
あれだな(つд`)!

朝の会で

『今日テストにでるやつ
教えろやー』
って頭のぃぃ人に聞く


すると、絶対それが
でる((((゜д゜;))))

あれなんでぇ?笑

すべてゎいかに新しい
コンタクトを使用するか←

明後日からゎ
パラダイスだ!
2011年10月15日 13:05
こんにちは!

試験って長いんですね!

今頃頑張っているのかしら?(^-^)

では、失礼して・・・


ぬおおおおおおおおおおおお(゜Д゜)))!!!!!!!

さくらさあああああああん
ファイティーーーーーーーーーン!!!!!!



よし。

これでOKです(ゝω・)−☆←
2011年10月15日 16:41
体重いいかんじに減ってますねぇ!

BTW最近恋はどうですか!?^^

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20代前半 女性 身長:162.0cm
彼氏のためにがんばります〜!
2011年3月3日スタート
開始時53.4kg 25.0%
±0kg ±0%
現在53.4kg 25.0%
あと6.4kg あと5%
目標47.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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まったり
41歳 女性 
159.5cm 55.2s

ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 51.7s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

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のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

ろうず
43歳 女性 
161.0cm 78.7s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.1s

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