日記
2011年10月14日(金)
体重52.4kg

毎日体重測定

○

間食少し?

×

ご飯食べ過ぎ?

未記入

筋トレ

未記入

カーヴィーダンス

未記入

有酸素運動

未記入

ランニング

未記入

○

×


KIKIさんのマネをして
プロフにミニ目標書きました!!

KIKIさん勝手にごめんなさい(´□`。)°
なんかちょっとでも目標があったほうが
やる気でるかなって思って・・・

よっし頑張ります!
また後で更新します♪


コメント
2011年10月14日 22:22

しゃべり場に書き込んでくださってありがとうございます!
これからよろしくお願いしますね♪
2011年10月14日 23:16

一緒に頑張りましょう!!
 
 
2011年10月16日 19:46
ォオー!!(゚д゚屮)屮
マネっこ大歓迎です(ノ´∀`*)

あたしもね、そうしてる子がいたからマネっこしたのよ( ´ノω`)コッソリ

でも遠い目標より、すぐ達成できそうな目標があると気分も楽になるからめっちゃオススメー♪

減らすペースもわかるしね(´∀`*)
2011年10月16日 23:53

大歓迎されるとホッとします☆
ほくひょうあるから頑張らなきゃって
気持ちになりますね^^


コメントする


 


23歳 女性 身長:155.0cm
東方神起大好き
ジュンス愛してる
ただ今華のJKやってますw

1日の摂取カロリー1200kcalに抑える!

10/21 52キロ
10/28 51.5キロ

11/4 51キロ
11/11 50.5キロ
11/18 50キロ
11/25 49.5

12/2 49キロ
12/9 49.5キロ
12/16 49キロ
12/23 49.5キロ
12/30 48キロ
2011年8月20日スタート
開始時54.0kg
-2kg
現在52.0kg
あと7kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.3s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 50.2s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.2s

一覧へ

 

neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 58.9s

harukita
47歳 女性 
163.0cm 60.5s

あや
女性 
153.0cm 54.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!