日記
2011年10月14日(金)
体重68.6kg

毎朝体重を計る!!

○

間食は沢山食べない!

×

便は出た(´・ω・`)?

○

マッサージする!

○

足パカする

○

散歩がてら歩く!!

○

お菓子の誘惑に負けない

×

暴食

17:59
体重68.6kg


便△

朝、おにぎり小2、おかず少し

昼、おにぎり小2

夜、おにぎり小2

間食、芋味のポテチ><


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28歳 女性 身長:157.0cm
はじめまして(*´∇`*)

2011*6*12
無事元気な男の子を出産しました\(^^)/
我が子にメロメロです(*^^*)

妊娠前72キロ
出産時81キロ
出産後75キロ

な感じです(´▽`)

妊娠中何だかんだ臨月に入ったら
一気に体重が増えて軽く食事制限したり
色々しましたがこの有り様…(泣)

今日から少しずつ産後ダイエット頑張ります!!
2011年5月12日スタート
開始時81.0kg
-15.8kg
現在65.2kg
あと5.2kg
目標60.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30 31

 

ゆみ
49歳 女性 
155.0cm 66.2s

ののか
女性 
159.0cm 63.4s

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 63.9s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 74.0s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 99.7s

あさり
女性 
156.0cm 51.8s

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