日記
2011年10月13日(木)
体重67.0kg
収支カロリー -341 kcal
摂取カロリー 1,464 kcal
消費カロリー 1,805 kcal

食べた物記録

○

ンコする

×

レッグマジック

未記入

何か運動ぽい事する

未記入

一日1000キロカロリーくらい

未記入

英語の勉強する

未記入

20時以降は食べない

○

腹八分目にする

×

散歩する

○

リズミックボクシングやる

×

一日に食べるの1000kcalまで

×

レッグチェンジやる

○

食べ過ぎた

22:31
体重67.0kg

今日は食べ過ぎたなー

昼に外食するのが予め決まってたので
朝はちょびっとにしたんだけど、

夜も思いがけず夫実家でご馳走になってしまったね(汗)



ンコ出てないし
体重増えてるしなー(泣)





今日、前から気になってた靴買いました。

クロックスのマッコール。


古着屋で、タグ付きの未使用品が1200円だったの。

しかも、私のサイズって

靴屋さんで気に入ったのあっても

サイズなかったりする…(大足)


前に見つけて、1200円かーと思いながら買わずに帰ってきて
お友達に相談したら、

「欲しい靴にサイズあるかって、ある意味出会いだよねー」
って言われて購入決意。


今日またお店に行ったらまだあって、

しかも半額になってた(驚)


やりー!600円でゲットー!ラッキー♪



欲しいもの買えてご機嫌だけど

体重本当増えててガックリ…



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38歳 女性 身長:159.0cm
食べるの大好きで自分に甘い私です。
2011年8月28日スタート
開始時74.0kg   
-6kg
現在68.0kg 28.8%
あと19kg あと8.8%
目標49.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.0s

バターナッツ
40代前半 女性 
161.5cm 66.7s

ゆん
女性 
159.0cm 66.8s

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.4s

harukita
47歳 女性 
163.0cm 60.5s

のんのん
40歳 女性 
156.0cm 60.0s

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