ダイエット日記 > Bu*mamaさんのマイページ > ダイエット51日目
日記
2011年10月14日(金)

(*`・ω・)ゞウォーキングorジョギング

○

(*`・ω・)ゞフィギュアロビクスorカーヴィー

○

(*`・ω・)ゞ水(1.5〜2.0g)

○

(。-`ω´-)食べ過ぎに注意!

○

○

ダイエット51日目

06:04
体重55.5kg  体脂肪率28.0%

【前日比】 0.0kg
【初日比】-7.6kg
(-ω-、)Body fat..

***今日の日記***
今日は久々の仕事。かなーーーり疲れた。
生徒達のパワーにはついてけなーい!
すごく疲れてて、何もやる気がおこらなかったケド、
主婦だしママだしそういうわけにはいきませね〜。
プラス運動も怠らなかったよ。エライ!(*´-ω-`人)

***今日の運動***
13:00 フィギュアロビクス(ダンス)
19:30 ウォーキング


コメント
2011年10月14日 12:34
すばらしいペースで減ってて
うらやますぃーー!

コメントありがとうございました!
もっと手抜きでってアドバイスもらって
元気でてきましたよー(*^^*)
ま、ずっと手抜きですけどね★
でもマイペースでのんびりを忘れないように
しまーす★
 
 
2011年10月14日 17:55
いつもコメントありがとう

ちょっと元気でました
2011年10月14日 21:33
●いろはサン
まだまだおデブさんなんで、落とせる肉が
たくさんあるだけなんですよ(T-T)
ストレス解消法見つかるといいねー(^o^)/

●はるママサン
娘ちゃんの傷、早く治るといいね〜(´Д`)
2011年10月15日 01:04
ぇらぃ
ぁたしゎ疲れて運動ゎぉ休みしちゃった
子供パワーすごいですもんね
何人も見るなんてほんと尊敬
ぉつかれさまでしたっ
2011年10月15日 06:41
●ゅきママさん
元々、部活っ子だったので運動は好きなんだー♪
とくにウォーキングとジョギング。
子沢山なママは、きっともっと大変なんだろうね。
2011年10月15日 21:06
Bu*mamaの根性自分にも分けて欲しいさ〜
気がつけば自分を追い越していそうな勢いだよね!
すごいすごい!

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37歳 女性 身長:155.0cm
o(〃'▽'〃)oコメ仲間募集中♪

【目標】
・綺麗なMamaになる
・素敵な30代になる

【2011年】
・ダイエットスタート
***************************
1日目 8/24 63.1kg
2日目 8/25 62.2kg
3日目 8/26 62.0kg
4日目 8/27 62.0kg
5日目 8/28 61.6kg
6日目 8/29 61.3kg
7日目 8/30 61.5kg
8日目 8/31 61.3kg
9日目 9/1 61.5kg(33.5%)
10日目 9/2 61.2kg(33.5%)
  :
  :
17日目 9/9 59.6kg(31.3%)
  :      ピンキー開始
  :
111日目 12/13 51.3kg(23.1%)
112日目 12/14 51.7kg(22.9%)
113日目 12/15 51.5kg(23.1%)
114日目 12/16 51.7kg(22.9%)
115日目 12/17 51.7kg(23.2%)
116日目 12/18 51.5kg(23.5%)
117日目 12/19 50.8kg(22.1%)
118日目 12/20 50.8kg(22.4%)
119日目 12/21 51.0kg(22.8%)
120日目 12/22 50.8kg(22.1%)
***************************
     合計 -12.3kg(-11.4%)

【2012年】
・ダイエット休み(1月〜3月)リバウンド
        
・ダイエット再スタート(4月)
2011年9月9日スタート
開始時54.4kg 27.3%
-0.1kg -0.1%
現在54.3kg 27.2%
あと9.3kg あと7.2%
目標45.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.2s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 57.1s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 51.4s

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