日記
2011年10月14日(金)
体重49.2kg   体脂肪率25.0%

10/13木

02:12
体重49.2kg  体脂肪率25.0%

朝*チーズオムレツ 白米 味噌汁 クリームパン チョコパン
昼*なし
夜*パン チーズ 卵 梨
運動*フラフープ60分


しかし太ったわ〜
あとパン食べすぎ。きょうからお酢を飲みだした


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30歳 女性 身長:157.0cm
がんばんば
2011年8月2日スタート
開始時45.3kg 21.2%
+3.9kg +3.8%
現在49.2kg 25.0%
あと7.2kg
目標42.0kg   

 

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