日記
2011年10月14日(金)
体重56.9kg

60分以上ウォーキング

×

だいすきな人を思い浮かべる

○

憧れの体型(細い脚!)を思い浮かべる

○

お風呂は夜にゆっくり入る

×

寝るのは夜一度だけにする

×

ゆっくり食べる

×

ご飯を食べるときは、まず野菜から

×

20111013 56.9

01:43
体重56.9kg


けーきをたくさん食べてしまった

あんど

揚げ物系のお惣菜を夜に食べるという・・・。

痩せる気あるの!?
気合い入れなおす!!



コメントする


 


女性 身長:152.0cm
だいえっとすたーと:20110902
やせて可愛いおようふくをいっぱい着るのです!
2011年9月26日スタート
開始時57.4kg
±0kg
現在57.4kg
あと19.4kg
目標38.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.7s

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 55.3s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 56.8s

一覧へ

 

ひい
36歳 女性 
159.5cm 60.1s

ゆうこりん(。・ω・)
29歳 女性 
154.7cm 43.1s

まさ
50代前半 男性 
168.0cm 82.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!