ダイエット日記 > なつさんのマイページ > 目標まで8キロ!
日記
2011年10月13日(木)
体重58.0kg   体脂肪率23.0%
収支カロリー -518 kcal
摂取カロリー 1,482 kcal
消費カロリー 2,000 kcal

巻くだけ骨盤ダイエット

○

べんべん

○

ジョギングorウォーキングorカーヴィーダンス

未記入

体重を測る

未記入

ダイエットを意識する

未記入

○

○

×

×

×

目標まで8キロ!

23:10
体重58.0kg  体脂肪率23.0%


食べる量は気にしてみたつもりやったけど、減るどころか増えた…

やっぱ生理前??

自分の体やのによく分からんのよな
鈍感と言うか…笑

もうなるとかカレンダー見な分からんし
生理痛軽いのはいいけど、困りもの
みんなこんなもんなんかなー??


今日は衣替えしました
もう着やん服のけたら、引き出しがスカスカなった!
新しい服欲しいな

こういうとき、痩せよう!頑張ろう!って思えるよね◎
単純!!笑

明日は給料日やで、銀行まで歩いてみる!
何分かかるんやろうか…
楽しみ


コメント
2011年10月14日 15:47
うちも新しい服ほしいって
思うときって!痩せなきゃ
痩せてから買おうって気持ち
になります〜

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28歳 女性 身長:160.0cm
まずは年内に55kg目指します!

もしかしたら毎日来れないかもですが、頑張ります!!

1人だと挫折してしまいそうなので、良ければどなたか仲良くしてください
よろしくお願いします


では、ふぁいとー!!
2011年9月24日スタート
開始時59.0kg 25.0%
-0.8kg -0.8%
現在58.2kg 24.2%
あと8.2kg あと3.2%
目標50.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

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sara
女性 
160.2cm 60.4s

25歳 女性 
158.0cm 56.3s

万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 57.5s

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ひい
36歳 女性 
159.5cm 60.1s

ゆうこりん(。・ω・)
29歳 女性 
154.7cm 43.1s

まさ
50代前半 男性 
168.0cm 82.5s

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