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日記
2011年10月13日(木)
体重55.0kg   体脂肪率25.0%

部活の日はしっかり走る**

×

間食だめ!1日3食まで**

×

0時以内に寝る**

×

風呂上がりの マッサージストレッチお肌の手入れ 忘れない!**

×

体重は勘だ(`・ω・´)やン←

23:34
体重55.0kg  体脂肪率25.0%

はろろん(∩'∀^∩)
まじで〜Yabai食生活
だから思い出して
書いてやるぜこのっ(゚▽゚)w

▼ a s a (^O^)♪
ビタミンCチュアブル
コーヒー牛乳
ヨーグルト
白米肉

▼ h i r (^O^)♪
お弁当{略
いちごオ・レヨーグルト
野菜ジュース

▼ y o r (^O^)♪
納豆
うどん2杯
白米小量

▼kanshok(゚o゚)#
ポテチ
ガルボミニ
アーモンドチョコ


ん、ちと食べすぎ。


だいえっとしてるJkには
とても見えませんね(´xдx`)

てか引いたでしょ?イャン///
少食Girlになりたいわ///

あしたは,こんとろーるする//*


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22歳 女性 身長:160.0cm
JK1*りくぶ長距離

中3受験期激太りMAX60
からの陸上入部で-8に成功
BAD食欲の秋に負けまた
太りつつある今日この頃(=゜ω゜)

45目指して突っ走る!
めげない!打倒JYO(憎き顧問)!
2011年9月24日スタート
開始時53.9kg 24.3%
+1.1kg +1.7%
現在55.0kg 26.0%
あと10kg あと8%
目標45.0kg 18.0%

 

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30

 

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アリス
40代後半 女性 
158.0cm 53.6s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.0s

rion
女性 
158.0cm 54.4s

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ひい
36歳 女性 
159.5cm 60.1s

ゆうこりん(。・ω・)
29歳 女性 
154.7cm 43.1s

まさ
50代前半 男性 
168.0cm 82.5s

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