日記
2011年10月13日(木)
体重56.8kg

間食しない

×

夜8時以降食べない

○

自転車で登校

未記入

毎日体重計に乗る

未記入

二日目

21:17
体重56.8kg

朝から寝坊して自転車飛ばしました(*´ー`*)
最近ずっと坂道での立ち漕ぎやめてます〓〓
太ももにきくみたいなので(。・ω・。)


★今日のご飯★

朝:×

昼:おにぎり(小)×2
卵焼き(小)
唐揚げ1つ
コロッケ(小)

間食:午後の紅茶(ストレート)

夜:食パン1枚(マーガリン)
ゆで卵1つ


★運動★
ジョギング30分
ウォーキング30分



よし!記入完了!もうなにも食べないぞ(。・ω・。)書いとかなきゃ食べちゃいそうだから(T▽T)


コメント
2011年10月15日 02:00
朝食べないなんてすごい!
わたしも頑張らなくちゃと思いました(>_<)

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26歳 女性 身長:156.0cm

可愛い服が着たい!
ミニスカ堂々と履きたい!
ニーソに乗るお肉よ
飛んでいけ(*´ー`*)

東方神起&SHINeeは
わたしの酸素!
ユノ、テミンさらんへ。


いろんな悩みを抱えてます。←
自分のペースで綺麗に痩せていけるようにがんばる(。・ω・。)
2011年10月12日スタート
開始時57.6kg
-1.3kg
現在56.3kg
あと6.3kg
目標50.0kg

 

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36歳 女性 
153.0cm 54.0s

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40代後半 女性 
156.0cm 55.7s

40代後半 女性 
157.0cm 58.7s

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152.0cm 75.5s

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40代前半 女性 
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40代後半 男性 
167.5cm 54.6s

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